请穿运动装、运动鞋或宽松、方便活动的服装。男士不得穿皮鞋，女士不得穿短裙。队员中有心脏病、高血压等或者最近身体不适的请事先声明。
活动期间，请服从领队/讲师/教练或场地人员的管理；
活动期间，请不要离开您所在的小组单独活动，如有困难请向工作人员要求帮助；
活动期间，您身体如有不适，请及时向本队队长和领队/教练通报；
活动期间，请您爱护自然环境，不要乱丢垃圾；
活动期间，请自觉遵守所在场地或者活动区域的使用规定；
活动期间，严格遵守当地相关交通法律法规。遵从教练指导，正确使用器材。因自身原因造成的人身伤害，我公司不承担任何责任；
活动期间，请勿在活动场地以外擅自行动，以免发生意外；
本公司有完善且符合标准的装备支持，确保规范操作。
本公司有医药物资配备，预备有常用药品有红药水、创可贴、医用棉棒、医用纱布、云南白药、晕车药、人丹、双氧水、感冒药及消炎药。如个人有其他特殊药品，要求自带。
本公司的执行人员具有丰富的户外经历和长期带队经验，平均从业时间5年以上，他们将全程保障您的安全。
